Nackenkissen
Nach einem langen Flug oder einer Zugfahrt müde ankommen? Mit einem guten Nackenkissen liegt Ihr Kopf stabil und entspannt, auch wenn Sie aufrecht sitzen. Bei Travelbags finden Sie Nackenkissen aus Memory-Schaum und aufblasbare Modelle, kompakt genug für Ihr Handgepäck.
Alle Nackenkissen19 artikelen
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Nackenkissen fürs Flugzeug
Im Flugzeug sitzen Sie stundenlang aufrecht, haben wenig Platz, und die Kopfstütze ist selten auf der richtigen Höhe. Schlafen Sie ein, kippt der Kopf zur Seite oder nach vorn, und Sie wachen mit einem steifen Nacken auf. Ein Nackenkissen füllt den Raum zwischen Kopf und Schultern aus, sodass Ihr Kopf dort bleibt, wo er hingehört.
Für den Flug kommt es vor allem auf diese Eigenschaften an:
- Feste Seitenteile. Der Kopf neigt sich meist zum Fenster oder zum Sitznachbarn. Stabile Seiten fangen das ab.
- Halt an der Vorderseite. Nicken Sie im Schlaf häufig nach vorn weg? Dann wählen Sie ein Modell mit verstellbarer Kordel, Druckknopf oder Kinnstütze, damit das Kissen Ihren Nacken rundum umschließt.
- Kleines Packmaß. Ein Kissen aus Memory-Schaum mit Kompressionsbeutel oder ein aufblasbares Modell nimmt im Handgepäck kaum Platz ein.
- Abnehmbarer Bezug. Im Flugzeug kommt Ihr Kissen mit vielen Oberflächen in Berührung. Ein waschbarer Bezug ist dann besonders praktisch.
Tipp für Langstreckenflüge: Kombinieren Sie Ihr Nackenkissen mit einer Schlafmaske und Ohrstöpseln. Legen Sie das Kissen um, bevor Sie die Rückenlehne zurückstellen, und lehnen Sie sich mit dem ganzen Rücken an. So arbeitet das Kissen mit dem Sitz zusammen statt gegen ihn.
Darf ein Nackenkissen ins Handgepäck?
Ja. Bei nahezu allen Fluggesellschaften dürfen Sie ein Nackenkissen mit an Bord nehmen. Viele Reisende tragen es um den Hals oder befestigen es außen an Tasche oder Koffer. Achten Sie jedoch auf Airlines mit strengen Regeln für zusätzliche Gegenstände: Dort kann ein großes Kissen unter Umständen als weiteres Handgepäckstück gelten.
Nackenkissen-Arten im Überblick
Nackenkissen unterscheiden sich vor allem in der Füllung. Sie bestimmt, wie sich das Kissen anfühlt, wie viel Halt es bietet und wie leicht Sie es auf Reisen mitnehmen können.
Nackenkissen aus Memory-Schaum
Memory-Schaum (viskoelastischer Schaum) reagiert auf Ihre Körperwärme und passt sich an Nacken und Kopf an. Dadurch fühlt sich ein Nackenkissen aus Memory-Schaum fest und umschließend an und behält während der gesamten Reise seine Form. Ideal für Langstreckenflüge und Nachtfahrten. Der Nachteil ist die Größe: Ein Kissen aus Memory-Schaum ist größer und schwerer als ein aufblasbares Modell.
Aufblasbare Nackenkissen
Ein aufblasbares Nackenkissen ist mit wenigen Atemzügen einsatzbereit. Nach der Nutzung lassen Sie die Luft wieder ab und falten es zu einem kleinen Päckchen zusammen. Wie fest das Kissen ist, bestimmen Sie selbst über die Luftmenge. Es ist leicht und braucht kaum Platz – ideal, wenn Sie nur mit Handgepäck reisen. Allerdings passt es sich weniger gut an den Nacken an als Memory-Schaum.
Nackenkissen kaufen: Darauf sollten Sie achten
Ein gutes Nackenkissen füllt den Raum zwischen Kopf und Schultern genau aus. Haben Sie breite Schultern oder einen langen Hals, wählen Sie ein höheres Modell. Ist das Kissen zu hoch, drückt es gegen den Kiefer; ist es zu niedrig, kippt der Kopf trotzdem zur Seite. Achten Sie außerdem auf die Festigkeit: Ein weiches Kissen fühlt sich angenehm an, gibt aber schneller nach, während Memory-Schaum formstabil bleibt und dennoch nachgibt. Fällt Ihr Kopf oft nach vorn, empfiehlt sich ein Modell mit Kordel, Schnalle oder Druckknopf an der Vorderseite, damit das Kissen am Hals sitzen bleibt, ohne einzuengen.
Häufige Fragen zu Reise-Nackenkissen
Was ist der Unterschied zwischen einem Nackenkissen und einem Reisekissen?
In der Praxis ist meist dasselbe Produkt gemeint: ein Kissen, das Sie unterwegs um den Hals tragen. „Reisekissen“ ist teilweise der weiter gefasste Begriff und schließt auch flache Kissen für unterwegs ein.
Gehört die Öffnung des Nackenkissens nach vorn oder nach hinten?
Bei den meisten U-förmigen Nackenkissen gehört die Öffnung nach vorn. Fällt Ihr Kopf vor allem nach vorn, können Sie ein symmetrisches Kissen umdrehen, sodass die dickere Rückseite unter dem Kinn liegt. Tun Sie das nur, wenn es nicht auf den Hals drückt. Ein Modell mit Kinnstütze oder verstellbarem Verschluss ist in diesem Fall oft die bessere Wahl.
Wie verhindere ich, dass mein Kopf nach vorn fällt?
Wählen Sie ein Nackenkissen mit Halt an der Vorderseite oder mit einem Verschluss, der das Kissen rund um den Nacken fixiert. Stellen Sie außerdem die Rückenlehne leicht zurück, damit Ihr Kopf von selbst an der Kopfstütze anliegt.
Wie wasche ich ein Nackenkissen?
Bei den meisten Nackenkissen aus Memory-Schaum lässt sich nur der Bezug waschen. Beachten Sie dabei das Pflegeetikett, häufig sind 30 °C angegeben. Den Schaumkern selbst bitte nicht in die Waschmaschine geben. Ein aufblasbares Kissen reinigen Sie mit einem feuchten Tuch und etwas milder Seife.
Wie bewahre ich ein Nackenkissen aus Memory-Schaum auf?
Lassen Sie das Kissen nach der Nutzung kurz auslüften und verstauen Sie es erst im Aufbewahrungsbeutel, wenn es trocken ist. Für die Reise kann es problemlos eingerollt oder komprimiert werden. Nehmen Sie es zu Hause wieder heraus, damit der Schaum seine ursprüngliche Form zurückgewinnt.
Hilft ein Nackenkissen gegen einen steifen Nacken nach der Reise?
Ein Nackenkissen stützt Ihren Kopf, sodass Ihre Nackenmuskulatur im Sitzen weniger arbeiten muss. Viele Reisende kommen dadurch entspannter an. Ein Nackenkissen ist jedoch ein Komfortprodukt und kein medizinisches Hilfsmittel. Bei anhaltenden Nackenbeschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder Physiotherapeuten.